𝗟𝗔 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁
Le 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗲́𝘀𝗶𝘂𝗺… un minéral 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗲 et dont on manque très souvent… et qui est très présent dans 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁 𝗻𝗼𝗶𝗿 (>75%) !
Le magnésium est un des minéraux les plus abondants dans l’organisme.
A quoi sert le magnésium ? Ou le trouver ? Comment reconnaitre un déficit en magnésium, quelles en sont les causes, comment y remédier naturellement.
Comment prendre le dessus sur le stress
Quelques conseils simples pour prendre le dessus sur un stress ponctuel